Ai cũng mong muốn có một đôi mắt xinh xắn, quyến rũ và khỏe mạnh. Tuy nhiên để có được một đôi mắt long lanh, đẹp tự nhiên rất cần đến sự chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn 7 mẹo cực kì đơn giản để chăm sóc mắt khỏe, đẹp hơn.
7 mẹo chăm sóc mắt khỏe đẹp
Chỉ cần thực hiện vài phương pháp cực kì đơn giản nhưng sẽ giúp cho việc chăm sóc mắt khỏe đẹp của các bạn trở nên hiệu quả hơn.
Đắp mặt nạ bằng táo hoặc lô hội
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 1 quả táo
– 1 nhánh lô hội
Cách thực hiện:
– Gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài của nhánh lô hội hoặc gọt vỏ và thái mỏng táo sau đó đắp trực tiếp lên vùng mí mắt.
– Nằm yên thư giản trong vòng 15 – 20 phút.
– Rửa sạch bằng nước ấm và thực hiện mat-xa cho mắt.
Đắp mặt nạ bằng táo hoặc lô hội
Đắp mặt nạ khoai tây
Cách thực hiện:
– Khoai tây rửa sạch và gọt vỏ sau đó tiến hành xay nhuyễn và đặt vào một miếng vải sạch.
– Dùng khoai tây đã được xay nhuyễn để đắp lên vùng mắt và giữ nguyên trạng thái từ 15-20 phút và rửa bằng nước sạch.
– Đây là cách đơn giản để chăm sóc mắt khỏe đẹp
Mặt nạ khoai tây là cách đơn giản để chăm sóc mắt
Dùng nước dưa chuột để rửa mắt
Cách thực hiện:
– Ép dưa chuột ra lấy 2-3 thìa nước, nhỏ từ 5-6 giọt nước hoa hồng vào cùng rồi khuấy đều
– Dùng bông mềm thấm vào hỗn hợp sau đó bôi nhẹ lên mắt.
– Nhắm mắt lại, đắp bông mềm đã thấm lên vùng mí mắt và giữ nguyên từ 15-20 phút.
– Bạn cũng có thể cắt mỏng lát dưa chuột để đắp lên vùng mắt thêm 15 phút nữa.
Dùng nước chuột cũng là phương pháp hiệu quả để chăm sóc đôi mắt của bạn
– Rửa bằng nước sạch và thực hiện mat-xa cho mắt.
Ăn uống đủ chất
Ăn nhiều rau xanh giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn
Để có một đôi mắt khỏe đẹp bạn cần ăn nhiều rau xanh, hoa quả và tôm cá đồng thời hạn chế ăn uống những loại thức ăn chứa nhiều đường, mỡ, thịt. Việc ăn nhiều rau xanh, hoa quả không những có vai trò chăm sóc mắt khỏe đẹp mà còn giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.
Ngủ đủ giấc và uống đủ nước
Ngủ đủ giấc là giải pháp đơn giản nhất cho đôi mắt khỏe đẹp
Đây là cách đơn giản nhất để có một đôi mắt khỏe đẹp tự nhiên. Thức khuya, thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên sẽ làm cho đôi mắt trở nên thâm quần. Hoặc uống không đủ nước sẽ khiến cho cơ thể bị hút nước và suy giảm thị lực của mắt. Vì vậy, bạn cần ngủ đủ giấc và nạp đủ nước cho cơ thể để mắt được hoạt động tốt hơn.
Đảm bảo đủ ánh sáng khi làm việc và học tập
Nơi làm việc cần đảo bảo lượng ánh sáng cần thiết
Bàn làm việc và góc học tập bị thiếu sáng là một trong những nguyên nhân dẫn đến cận thị. Vì vậy cần đảm bảo ánh sáng trong quá trình làm học tập và làm việc, bạn cũng cần để sách, vở phù hợp tầm nhìn của của đôi mắt.
Tập thể dục cho đôi mắt
Khi tập trung quá lâu vào một việc nào đó như đọc sách, làm việc với máy tính, ghi chép bài tập… Đây là thời điểm đôi mắt cần được tập thể dục nhằm giúp duy trì thị lực cũng như phương pháp để chăm mắt khỏe đẹp hơn.
Thực hiện tập thể dục cho đôi mắt bằng cách:
– Nhìn rộng và xa
Dành nhiều thời gian để tập trung vào một điểm gần nào đó trong nhiều giờ có thể khiến cho đôi mắt bị khô và mỏi mệt do mắt chớp ít và phải căn ra. Do đó, bạn nên để mắt được nghỉ ngơi bằng cách phòng tầm mắt ra xa, trong khoảng không gian rộng và đầy đủ ánh sáng.
Phóng tầm mắt ra xa sau thời gian dài làm việc là cách để mắt được nghỉ ngơi
– Chớp mắt và nhắm mắt
Chớp mắt giúp tăng tuần hoàn máu, xoa dịu căng thẳng, nên chớp mắt nhanh từ 1 – 2 phút để mắt được thư giãn sau thời gian làm việc mệt mỏi. Bạn cũng có thể nhắm mắt trong vài phút để mắt được nghỉ ngơi.
Giải pháp giúp đôi mắt đẹp nhanh nhất
Vận dụng một trong những bí kíp trên sẽ giúp cho bạn có được cách chăm sóc mắt khỏe, đẹp nhất. Ngoài ra, để sở hữu một đôi mắt 2 mí to tròn, đẹp tự nhiên một cách nhanh chóng bạn có thể tham khảo công nghệ thẩm mỹ mắt đẹp Hàn Quốc tại bệnh viện Kim Hospital.
Việc áp dụng công nghệ hiện đại, các trang thiết bị tân tiến cùng đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, Kim Hospital là địa chỉ lý tưởng để mang lại một đôi mắt đẹp lung linh cho các chị em phụ nữ.
Phẫu thuật lấy mỡ mí mắt là phương pháp lấy mỡ mí mắt đẹp và an toàn hiện nay
